Базальная температура – это температурные показатели тела в состоянии покоя, обычно после сна или отдыха, длящихся не менее 3-6 часов. Измерение проводится 3-5 минут одним и тем же градусником в полости прямой кишки, рта или влагалища, не вставая с кровати, непосредственно после пробуждения в течение 3 месяцев. Фиксация значений и построение графика позволяют судить о гормональном фоне женщины. Суть метода – рост температуры на 0,3-0,5 градуса при наступлении овуляции (действие прогестерона). Ряд состояний (заболевания, стрессы и др.) влияют на точность измерений.
