Несмотря на общее улучшение самочувствия, ваш организм продолжит подвергаться различным изменениям, и вы должны быть готовы к ним. И хотя второй триместр легок и безопасен для мамы и малыша, чуткий контроль профессионалов все так же необходим.
Преодолев первый триместр беременности, ваш организм постепенно избавляется от таких дискомфортных ощущений, как утренняя тошнота, усталость и перепады настроения. Теперь вы чувствуете себя намного более энергично и бодро, будто находитесь в своем привычном состоянии.
Для подавляющего большинства женщин второй триместр является наиболее простым этапом из всех 9 месяцев. Почему бы не использовать это время для активной подготовки к появлению малыша в его новом доме?
Второй триместр беременности примечателен особенно стремительным ростом малыша в утробе. Между 18-й и 22-й неделей ваш курирующий специалист назначит вам плановое УЗИ, чтобы отследить динамику прогресса в росте и развитии плода. В это же время вы сможете узнать пол будущего ребенка, если вы не желаете организовать себе и любимому мужчине сюрприз.
Квалифицированные специалисты клиники «Новая Жизнь» с удовольствием помогут вам справиться с любыми проблемами, связанными с вынашиванием ребенка, сделают вашу беременность чудесным воспоминанием, помогут легко и максимально безболезненно родить малыша.
Теперь, когда ваш ребенок активно растет внутри, вы можете столкнуться с возникновением первых болей в спине и пояснице. Сейчас ваша задача обстоит в облегчении собственного состояния, чтобы не заполучить хронических болезней опорно-двигательного аппарата уже после родов.
Если боли усиливаются, проинформируйте об этом вашего доктора. Допустимо побаловать себя массажем для беременных, но при условии его выполнения квалифицированным персоналом.
Около половины всех беременных сталкиваются с отечностью, гиперемией и кровоточивостью десен во втором триместре беременности. Гормональные изменения в организме повышают кровоснабжение мягких тканей челюсти, ввиду чего десны становятся особенно чувствительными.
Это состояние должно оставить вас с рождением ребенка, и все же, следует более осторожно производить регулярную санацию ротовой полости. Используйте щетку с мягкой щетиной, будьте максимально осторожны, используя зубную нить, внимательно подбирайте ополаскиватели для рта.
Пренебрегать гигиеническими нормами нельзя. Регулярные исследования подтверждают, что у женщин с серьезными заболеваниями пародонта существует риск преждевременных родов и рождения ребенка с дефицитом массы тела.
Большинство дискомфортных ощущений, связанных с болью и чувствительностью молочных желез, вы испытали еще в первом триместре. Но ваша грудь продолжает расти, наполняясь молоком. Своевременно приобретайте бюстгальтеры, подходящие нынешней груди по размеру, а также носите специальное поддерживающее белье. Это поможет вам не только избежать дискомфортных ощущений, но и сохранить прежнюю форму своего бюста.
Гормоны, продуцируемые во время беременности, способны вызвать набухание слизистой оболочки носа, в связи с чем будущая мама может чувствовать заложенность носа. Вероятно появление ночного храпа и носовых кровотечений.
Во втором триместре ваша матка продолжает расти в малом тазу, а значит, учащенное мочеиспускание может оставить вас лишь на короткие периоды.
Что касается выделений, то лейкореи, известные вам с более раннего срока, могут сохраняться. Но будьте внимательны – если бели стали слишком водянистыми, приобрели желтый, зеленый или бурый окрас, срочно обратитесь к врачу!
Гормоны беременности могут стимулировать рост волос, и далеко не всегда в тех местах, где вам хотелось бы. Впрочем, при здоровом течении беременности, ваша шевелюра также окрепнет, а структура волос на голове станет более плотной.
Вы можете отметить появление растительности там, где ранее ее не было – на лице, руках, шее, и даже груди. Бритье и выщипывание – неприятные процедуры, но сейчас вы можете позволить себе только их. Лазерная, электрическая, восковая и фотоэпиляция не рекомендуются во время беременности, поскольку их влияние на плод досконально не изучено.
Головная боль – одна из самых распространенных жалоб среди беременных пациенток. К сожалению, ее купирование не всегда представляется возможным. Например, привычные для нас «Аспирин» и «Ибупрофен» категорически не рекомендуются.
Мы можем посоветовать вам релаксационные практики и полноценный, качественный отдых. Если это не помогает – обратитесь к нашему специалисту, и он обязательно подберет вам мягкие, безопасные анальгетики.
Прогестерон, еще более активно синтезируемый во втором триместре беременности, способен расслаблять гладкую мускулатуру внутренних органов. Это касается нижнего кольца пищевода, удерживающего желудочный сок от попадания в верхние отделы пищеварительного тракта, а также мышц, обеспечивающих правильную перистальтику кишечника.
Чтобы смягчить и нейтрализовать такие явления, как запор или изжога, постарайтесь соблюдать простые правила:
Геморрой, по сути, является варикозным расширением крупных вен, проходящих вокруг анального отверстия. Если в этом месте вы обнаружили выступающие синие или фиолетовые вены – проблема коснулась вас напрямую.
Но не стоит беспокоиться: эти вены расширяются лишь потому, что берут на себя дополнительную нагрузку для обеспечения сосудов, питающих матку. В результате повышается местное давление и возникает дискомфорт. Этот процесс может сопровождаться зудом, сухостью и даже небольшим кровотечением.
Чтобы избежать этих явлений, принимайте теплую успокаивающую ванну или проконсультируйтесь с нашим специалистом на предмет подбора специальной мази.
К концу 20-й недели вы можете ощущать первые трепетные движения в своем животе. Но если этого не происходит – не спешите паниковать. Некоторые женщины не ощущают шевелений вплоть до 6-го месяца беременности.
Слышали ли вы утверждение, что беременные выглядят так, будто «светятся» изнутри? И это обосновано биологически. Активация периферического кровоснабжения действительно может снабдить будущую маму легким румянцем. Куда печальнее, если на ее лице появляется так называемая «маска беременных» – гиперпигментация, связанная с ускоренным синтезом пигмента меланина. Это же вещество провоцирует проявление темной коричневой полосы по центру живота.
При беременности ваша кожа становится особенно чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Поэтому мы советуем вам обзавестись ухаживающей косметикой с высоким фактором SPF (не менее 30). Избегайте прогулок в утреннее и дневное время, особенно поздней весной и летом. Надевайте закрытую одежду, не забывайте о солнцезащитных очках и головных уборах.
На своем животе, груди и бедрах вы можете заметить красно-фиолетовые линии, напоминающие разрывы. Это – стрии, или растяжки, появляющиеся вследствие натяжения кожи для размещения округляющегося живота. Производители косметики утверждают, что их продукты способны предотвратить или излечить растяжки, однако, на сегодняшний день существует мало доказательств правдивости этих заявлений. Употребляйте в пищу больше растительного белка, смазывайте проблемные зоны натуральными маслами и увлажняющими кремами, чтобы поддержать вашу кожу в столь нелегкий для нее период.
Сейчас ваш кровоток стремительно усиливается, чтобы доставлять все необходимое через плаценту к малышу. Этот процесс может спровоцировать так называемую «сосудистую сетку» на вашей коже. Красные вены исчезают с появлением ребенка.
Куда хуже дела обстоят с варикозным расширением вен. Оно возникает преимущественно на ногах, и этот процесс обоснован нарушением тока крови в нижнюю часть туловища. На сегодняшний день не существует метода быстрого избавления от этой патологии, однако вы можете предупредить ее. Старайтесь оказывать меньше нагрузки на ноги, помещайте их на стул, если вам приходится долго сидеть, носите компрессионные чулки.
Ко второму триместру ваша утренняя тошнота уходит, а аппетит появляется, и даже усиливается. И хотя самая разная еда становится для вас «лакомым кусочком», следите за своим меню. Теперь вы должны потреблять на 300-500 ккал больше, чем вне беременности. Набор веса не должен превышать 500-700 г в неделю.
Если вы отметили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу!
Опытные специалисты клиники «Новая Жизнь» желают сделать каждую беременность максимально комфортной и счастливой. Обращаясь к нам, вы обеспечиваете себе защиту и своевременную профилактику акушерских патологий, индивидуальный подход, правильное развитие своего долгожданного малыша.
