Очень многие семейные пары, принявшие решение зачать ребенка, принимаются за составление своеобразного графика половой жизни.
Одни начинают заниматься сексом намного чаще, чем раньше. Другие, наоборот, делают перерывы в несколько дней, чтобы сперма накопилась.
Некоторые полагают, что беременность наступит тем скорее, чем чаще супруги будут заниматься сексом. Однако взаимосвязи между частотой половых сношений и наступлением беременности нет. Ведь зачатие может произойти и всего после одного сексуального контакта. Наибольшая вероятность наступления беременности присутствует во время овуляции, которая наступает примерно в середине менструального цикла женщины.
Стоит сказать, что единственный фактор, который действительно поможет повысить шансы на успешное зачатие — это регулярная половая жизнь (не слишком частая и не слишком редкая) с одним партнером. Ритм же интимной близости у супружеских пар может быть самым различным, что никоим образом не влияет на наступление беременности.
Существует так называемый фертильный период, который считается наиболее успешным для наступления зачатия. Продолжительность его составляет шесть дней — это пять дней перед овуляцией и один день после нее. Если вы пытаетесь забеременеть, то обязательно следует иметь интимную близость с супругом именно в эти дни. По мнению специалистов регулярность половой жизни для успешного оплодотворения должна быть каждые два дня в середине цикла. Как правило, большинству семейных пар удается зачать ребенка на протяжении шести месяцев.
Довольно распространено такое мнение, что перед фертильным периодом мужчине несколько дней необходимо воздерживаться от секса, чтобы сперма могла накопиться и «вызреть». Однако данная точка зрения имеет лишь малую долю правды. Действительно, чем чаще происходит эякуляция, тем меньший объем семенной жидкости выделяется. Но для успешного оплодотворения количество спермы не играет никакой роли, так как важно лишь ее качество.
Стоит также сказать, что воздержание обоих супругов при наличии полового влечения может не только не помочь зачатию, но и вызвать ряд тяжелых проблем со здоровьем. Дело в том, что отсутствие эякуляции становится причиной образования застойных явлений в малом тазу. То же самое касается и женщин. Это часто приводит к варикозному расширению тазовых вен, развитию хронической тазовой боли. В тяжелых случаях возможно и вовсе развитие бесплодия.
Оплодотворяющая способность мужской семенной жидкости определяется следующими показателями:
Как уже говорилось, при регулярных и достаточно частых половых актах, количество выделяемой спермы у мужчины уменьшается, но качество ее должно становиться только лучше. Чем чаще происходит эякуляция, тем более подвижными становятся сперматозоиды, однако во всем следует знать меру, ведь чрезмерная половая активность может также навредить обоим партнерам, как и ее отсутствие.
С одной стороны, шансы на наступление беременности в день овуляции действительно максимальны, но нет никакой необходимости воздерживаться от интимной близости в остальное время. Также следует учитывать то, что дата овуляции может сдвигаться даже при нормальном, регулярном менструальном цикле. Подобные изменения могут происходить вследствие физических нагрузок, стресса, колебаний гормонального фона и иных факторов. При этом не существует стопроцентно достоверного метода, позволяющего точно определить момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликула, ведь даже при УЗИ возможны неточности.
Итак, если вы серьезно планируете зачатие ребенка, то можете жить своей привычной половой жизнью, уделяя особое внимание «благоприятным» дням, о которых говорилось выше. В идеале следует посетить врача, который назначит обследование, чтобы проверить ваше здоровье и здоровье супруга, что создаст оптимальные условия для зачатия. В остальном придерживайтесь «золотой середины» — нет никакой необходимости заниматься сексом по несколько раз в день, но и избегать интимной близости в дни, которые не являются наиболее благоприятными, также не следует.
